บันทึกการเรียนรู้ครั้งที่ 2
วันที่ 6 เดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ.2561
ความรู้ที่ได้รับ
-โยคะของดิฉัน
ท่าลมโชยมา
ยกขาขึ้นมา1ข้าง นำมือมาจับขา ค้างไว้
แล้วนับ1-10 (ทำให้ครบทั้ง2ข้าง)
-ท่าโยคะของเพื่อนๆในชั้นเรียน
ท่าวัว
ท่าปลาโลมาพ่นน้ำ
ท่าสิงโตทะเลอาบแดด
ท่าไดโนเสาร์คอยาว
ท่าหมีเก็บดอกไม้
ท่าบินถล่าเล่นลม
ท่าปลากระเบน
ท่ากระต่ายรอเต่า
ท่าหุ่นไล่กา
ท่านารีสบัดหน้า
ท่าคันธนู
ท่าลอดท้องช้าง
ท่าหงส์ยกปีก
ท่าแหงนมองฟ้า
ท่าจรวด
ท่างูเหลือมอิ่มสุนัข
ท่าผีเสื้อ
ท่าเก้าอี้
ท่างูพันตัว
ท่าซุปเปอร์แมน
ท่าเด็กน้อยเหลียวหลัง
ท่านกกระยางอาบแดด
ท่าคุณเต่าขุดเหมือง
ประเมินตนเอง : พยายามทำเต็มที่ แต่เหนื่อยมากค่ะ
ประเมินเพื่อน : เพื่อนๆให้ความร่วมมือในการทำกิจกรรมร่วมกัน
ประเมินผู้สอน : อาจารย์จะเสริมเนื้อหา หรือข้อควรระวังเสมอ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น